蓟州水果批发商告诉你水果中有许多种维生素IM体育官网IM体育官网IM体育官网，吃水果可以补充身体中的各种维生素IM体育官网IM体育官网IM体育官网。维生素cIM体育官网，b.e等等都可以得到好的补充IM体育官网IM体育官网M体育官网IM体育官网？梢苑乐棺齑胶褪种缚袸M体育官网IM体育官网，治愈夜盲症IM体育官网IM体育官网。皮肤过敏等等IM体育官网。

　　吃水果可以促进肠蠕动，这样可以排除体内的东西IM体育官网，减轻肠胃的负担IM体育官网IM体育官网，使人少生病IM体育官网IM体育官网。使人不上火IM体育官网，所以大家还应该多多的吃水果IM体育官网，这样才是对身体好的做法IM体育官网。有些水果中含有丰富的食物纤维IM体育官网IM体育官网，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物IM体育官网IM体育官网，在结肠内IM体育官网，纤维可提供给肠腔营养物质IM体育官网IM体育官网，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲IM体育官网。

　　水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等IM体育官网，这些微量的元素的补充IM体育官网IM体育官网，可以让人的身体更加的健康IM体育官网IM体育官网，坚持食用可以预防人体内微量元素的流失IM体育官网，所以大家应适当食用IM体育官网IM体育官网。

　　吃水果可以使肌肤变得光滑水润，所以大相应要多吃水果，尤其是皮肤比较粗糙的人，脸上黑头和毛孔较多的人IM体育官网IM体育官网IM体育官网，还有就是换季的时候皮肤脱皮的人，都该吃水果改善。